Ko pravilno apliciramo trakove se koža in podkožno tkivo nekoliko povzdigneta, s čimer povečamo prostor med mišico in kožo. Zato je omogočena sprostitev pritiskov na živčne receptorje in posledično popustitev bolečine, kar povzroči povečanje pretoka krvi in dotoka hranilnih snovi ter pretoka limfe.
Učinki, ki jih dosežemo s apliciranjem trakov:
- lajšajo bolečine
- podpirajo sklepe in mišično tkivo
- pomagajo pri opravljanju določenih gibov
- pospešijo okrevanje poškodovanih mišic, vezi in sklepov
- delujejo preventivno pred poškodbami
- preprečujejo nabiranje mlečne kisline
- pospešujejo ali zavirajo mišično krčenje.